Brigitte Heynen
GefühlsStark leben - BeziehungsStark sein
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Wie deine Kraftquellen deinen Stress wirkungsvoll beruhigen. Wenn du dir einen kurzen Moment die Zeit nimmst, nach innen zu lauschen und deinen Körper zu beobachten: wie fühlst du dich jetzt...in …
Continue Reading ÜberDich weiter aufregen oder relaxen auf dem Sofa? →
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Wie du Stress liebevoll und verbunden regulieren kannst. Wie entsteht eigentlich Stress? Wir haben in uns eine geniale «Überwachungsanlage»: unser Nervensystem. Dieses versucht gefährliche …
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3 wichtige Grundvoraussetzungen, damit Kommunikation gelingt. Wenn Paare zu mir ins Coaching kommen, frage ich einzeln nach: Wo möchtest du hin: was ist dein Wunsch, deine Sehnsucht? Was fehlt euch …
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Das Einfachste und Wirkungsvollste, was du tun kannst, wenn du nicht mehr kannst. « Es wird mir grad alles zu viel!» Diesen Satz höre ich in letzter Zeit privat, wie auch in meinen …
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Gute Gründe, warum ein Kind die Wut nicht regulieren kann. Ich sitze im Bus, höre hinter mir, wie ein etwa 4 jähriger Junge eine Schokolade möchte. Die Mutter sagt: "Nein!" Erklärt ihm ausführlich, …